Hælspore (fasciitis plantaris)

Hælspore er en skade, som opstår i en tyk bindevævsbånd under foden: fascia plantaris. Dette bånd udgår fra hælbenets underside og går fremad og deler sig i fem stråler, som går ud under samtlige tæer.

Ved udspringet fra hælbenet findes (også hos raske) en større eller mindre knogleudvækst (en spore). Heraf navnet. Ses måske lidt hyppigere hos dem, som har symptomer.

Fascia plantaris har stor betydning for fodens stødabsorption, og den er også vigtig for at holde fodens længdebue oppe.

Vigtigste årsag er gentagne overbelastninger opstået ved løb (ofte hos nye motionister), nye træningsmetoder og stor vægt.
Der opstår i senevævet mikrotraumer, som overstiger kroppen helbredelsesevne. Dette resulterer i indvækst af betændelsesceller og arvævsdannelses. Deraf vedvarende smerter ved belastninger.

Smerter ved inderste kant af hælbenets trædepude.
Øgede smerter efter længere hvile. Bedres lidt ved ”opvarmning” efter nogle få skridt. Røntgen viser hos ca. 50 % en hælspore.
Ultralyd kan ofte vise en fortykkelse af senen lige foran hælbenet.